【单选题】

患者，女， 28 岁，车祸重伤入院，经治疗基本康复， 但出现情绪焦虑、 失眠等症状。患者的亲友和家人给予了细心的关爱，使得该患者逐步走出情绪焦虑状态，这种应对应激的方法属于

A. 回避应激源
B. 取得社会支持
C. 分散注意
D. 自我调节