李先生，身高1．7米。体重90公斤，经常外出就餐，不爱运动。最近体检发现空腹血糖为6．8mmol/l，健康管理师帮助其减轻体重。39．应建议李先生一年内减轻体重（ ）
A . 1～2公斤
B . 10～20公斤
C . 减重至Bmi正常范围内
D . 4．5~9公斤
E . 3～4公斤