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【多选题】

运动促进健康的效益有（）。
A . 适量运动结合合理营养促进生长发育
B . 规律的有氧运动可以增强心肺功能
C . 运动增加能量消耗，促进新陈代谢
D . 规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量
E . 运动能改变家族遗传病

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