【单选题】

VHF业余电台在144MHz频段进行本地通联时应避免占用的频率为：（）

A. 144~144.035MHz 和 145.8~146MHz
B. 144.035~145.8MHz
C. 144.050~144.053MHz和145.100~145.750MHz
D. 144.035~144.053MHz和145.550~145.750MHz