因为丈夫有外遇，紫萱想和丈夫离婚，但是担心以后的生活，心烦意乱，于是来求助社会工作者谢帆。谢帆让紫萱设想自己和丈夫离婚后的最坏结果如何。谢帆在这个过程中运用了理性情绪治疗模式中的( )。
A．理性功课
B．去灾难化
C．替代性选择
D．自我表露