一般来说，人们遭遇危机后的反应可分成不同的阶段，包括(　　)。
A.初始的紧张和惊吓
B.紧张过后短时间的迟钝
C.个人或者家庭出现严重的紧张情绪
D.个人或者家庭采用不同的反应策略并观察这些策略是否有效
E.个人或者家庭内出现分歧