小王是一名高中三年级的学生，目前因为失恋问题情绪十分不稳定，再加上高考的压力，使他经常因为一点小事和同学争吵。针对小王目前的情况，社会工作者打算对他进行情绪辅导训练，首先应该使小王(　　)。
A.识别自己的情绪
B.识别他人的情绪
C.学会用不同的词语和方法表达情绪
D.增强心理承受能力