案例八: 一般资料:求助者, 男性, 52岁,博士学历,在国外生活。&nBsp;
案例介绍:求助者生活在国外,很思念年迈的父母及家人,但对乘飞机非常恐惧, 所以很少回国 。求助者为此非常苦恼, 这次回国探亲期间, 主动前来咨询 。&nBsp;
下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。&nBsp;
心理咨询师: 在上次咨询中, 咱们已经商定了咨询目标是減轻因乘飞机产生的恐惧,从原来自我感觉的90分左右减少到30分左右,现在咱们商讨用什么咨询方法吧。求助者: 都能用什么方法啊?&nBsp;
心理咨询师: 可以用认知矫正的方法帮助你改变对乘飞机的认知, 可用系统脱敏法帮助你减轻乘飞机的恐惧。&nBsp;
求助者:改变认知我知道,就是改变我认为乘飞机很可怕的想法,系统脱敏法是怎么回事啊?&nBsp;
心理咨询师:系统脱敏法是帮助你解决焦虑恐惧的一种行为治疗方法,行为主义认为,让一个原本引起强烈焦虑恐惧的刺激,反复在你面前呈现,同时用放松予以对抗, 最终这个刺激将失去引起你焦虑恐惧的作用, 你就不会再感到焦虑恐惧了求助者。那具体怎么做呢?&nBsp;
心理咨询师:系统脱敏法的具体步骤是:第一步,我帮助你学会放松,第二步,构建焦虑等级, 第三步,给予焦虑剌激,第四步,实施系统脱敏。&nBsp;
求助者:放松啊,我会,不用你教了。&nBsp;
心理咨询师: 我说的放松和你所说的可能不是一回事, 系统脱敏法非常强调放松,,尤其强调精神放松, 面部肌肉放松, 四肢肌肉放松和颈部肌肉的放松 。&nBsp;
求助者:我.明白了,焦虑等级怎么建啊?&nBsp;
心理咨询师:构建焦虑等级就是对引起焦虑的刺激归纳整理,如最小的焦虑是 0,最大的焦虑是100,通过排序建立焦虑等级表, 每一个等级的级差不强求一致, 可以由你自行决定,以免产生压力,影响放松。&nBsp;
求助者。我懂了,怎么进行系统脱敏?&nBsp;
心理咨询师:在实际脱敏中,按照从小到大次序,依次逐渐脱敏。逐渐用放松代告 紧张,不断反复,.直到不再恐惧。&nBsp;
求助者:我知道了, 系统脱敏就是用放松代替紧张, 好像我恨一个人, 总想他的好,逐渐就不恨他了。道理我明白了,可我恐怕做不到。&nBsp;
心理咨询师:咱们现在先讨论怎么做 至于你能否做到以后再讨论吧。&nBsp;
71[不定项选择题] 多选: 71、咨询中双方商定的咨询目标的特征应该包括(　)。 查看材料
A.心理学性质的&nBsp;
B.短时见效的
C.可行的
D.可以评估的
72、系统脱敏法主要适用于对(　　)的恐惧和焦虑 查看材料
A.特定事件
B.泛化对象
C.特定人物
D.内隐对象
73、心理咨询师在解释原理时出现的错误是( )。 查看材料
A.呈现强烈刺激
B.放松代替紧张
C.呈现微弱刺激
D.刺激失去作用
&nBsp;74、系统脱敏法的正确操作步骤包括(　)。 查看材料
A.学会真正放松
B.构建焦虑等级
C.给予焦虑刺激
D.实施系统脱敏
&nBsp;75、系统脱敏疗法的放松训练,重点强调(　)。 查看材料
A.精神状态放松
B.面部肌肉放松
C.四肢肌肉放松
D.颈部肌肉放松
76、对焦虑等级之间的级差,理解正确的是(　)。 查看材料
A.跨度尽量小
B.避免等级一致
C.跨度尽量大
D.等级尽量一致
&nBsp;77、实施系统脱敏时,正确的脱敏顺序是(　)。 查看材料
A.从小到大
B.从任意级开始
C.从大到小
D.没有一定顺序
78、求助者说“道理我明白了,可我恐怕做不到。”表明其出现了 查看材料
A.困惑
B.依赖
C.阻抗
D.移情
&nBsp;79、系统脱敏法能否取得成效的关键之一,是每级刺激引起的焦虑(　)。 查看材料
A.小到不被觉察到
B.大到拮抗紧张
C.小到被放松代替
D.大到最大程度
80、实施系统脱敏时,求助者想象次数的多少,取决于(　　)。 查看材料
A.咨询目标
B.个体
C.放松程度
D.情境