【单选题】

小静每逢重要考试就会出现紧张焦虑的情绪，有时还会吃不香，睡不着。针对小静的情况，以下哪种方法可以帮助她?（　　）

A.强调焦虑的负面作用
B.强调考试的重要性
C.告知家长学生问题
D.指导放松技术