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【单选题】

指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是（　　）。

A.全身松弛训练法
B.系统脱敏法
C.肯定性训练法
D.改善认知法
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根据网考网移动考试中心的统计，该试题：

2%的考友选择了A选项

15%的考友选择了B选项

2%的考友选择了C选项

81%的考友选择了D选项

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