【多选题】

 在个体咨询方案的实施过程中，咨询师对求助者进行支持和鼓励，正确的说法包括（　　）。

A.支持、鼓励可以提高求助者解决自身问题的信心
B.支持和鼓励本身就是助人的过程
C.咨询师掌握的心理学理论可以起到支持、鼓励作用
D.咨询师掌握的心理咨询技术可以起到支持、鼓励作用