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【单选题】

通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动,降低唤醒水平,改善机体紊乱的心理咨询方法是(  )。

A.合理情绪疗法
B.放松训练
C.自我管理程序
D.阳性强化法
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根据网考网移动考试中心的统计,该试题:

12%的考友选择了A选项

80%的考友选择了B选项

4%的考友选择了C选项

4%的考友选择了D选项

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