【单选题】

 女，18岁，某大学一年级新生。入学后对新的学习环境和教学模式不适应，出现情绪焦虑，失眠等情况。该生的辅导员、老师及同学们给予其热情的帮助、疏导和安慰，使该生逐渐走出适应不良的状态，这种应对应激的方法，属于

A.回避应激源
B.运用自我防御机制
C.催眠心理治疗
D.取得社会支持
E.专业思想教育