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【单选题】

心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,进行放松训练,从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是(  )。

A.强化法
B.系统脱敏法
C.理性一情绪疗法
D.来访者中心疗法
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根据网考网移动考试中心的统计,该试题:

16%的考友选择了A选项

82%的考友选择了B选项

0%的考友选择了C选项

2%的考友选择了D选项

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