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【单选题】

心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（　　）。

A．强化法
B．系统脱敏法
C．理性一情绪疗法
D．来访者中心疗法

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根据网考网移动考试中心的统计，该试题：

20%的考友选择了A选项

66%的考友选择了B选项

9%的考友选择了C选项

5%的考友选择了D选项

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