【单选题】

在一次青少年小组活动中，社会工作者先引导组员画出自画像，然后让组员分别介绍自已的优点和不足。通过分享，组员们增进了彼此之间的了解，加深了对自己的认识。获得了成长。 

上述小组工作的效果是通过（　　）取得的。 
A．情绪疏导
B．技能学习
C．自我探索
D．知识传授