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【单选题】

心里辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心里辅导的方法是( )

A、强化法
B．系统脱敏法
C．理性—情绪疗法
D．来访者中心疗法
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根据网考网移动考试中心的统计，该试题：

10%的考友选择了A选项

74%的考友选择了B选项

6%的考友选择了C选项

10%的考友选择了D选项

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