本部分由四个案例组成。请分别根据案例回答，每小题有一个或多个答案正确。

王某，女，19岁，大学一年级学生。 自我陈述：心情郁闷，唉声叹气、哭泣一月余。 我于1994年考入北京某重点大学，刚入学时非常高兴，因为我们小城里这几年来少有人能考上重点大学，开始感觉还行，只是觉得洗衣服、料理自己的生活都需要自己去做，以前都没有做过，做起来比较困难，在饮食起居上也很难适应。快到期中考试了，我想努力学习争取成绩考好一些，功课紧张起来。有时因为功课太多了就错过了吃饭时间，衣服也没时间洗，整个人都非常紧张忙碌。大学的课程很多，我虽然很努力，可是期中考试的成绩却不理想，有两科刚刚及格。我觉得心里非常难受，打电话回家，父母又很严厉的批评我，让我好好读书，不要想别的。我觉得自己成绩不好，其他事情也做不好，同学们肯定看不起我，父母肯定也不会喜欢我了，自己真是没用，这点事情也做不好，以后可怎么办。心情很不好，没什么事情能让我高兴起来，也不想和别人交往，老一个人在宿舍想我以后该怎么办，常常唉声叹气、哭泣，觉得自己很差劲。现在晚上很难入睡，第二天又头昏脑胀的，上课也不能集中注意力，我真的不想读下去了。 了解资料：该生是独生女儿，父母非常宠爱她，从来不让她做任何家务事，但对她的学习要求很高，她整天的任务就是看书学习，也很少和同学们一起玩耍。她的成绩一直非常优异，她考入某重点大学的事在当时轰动了他们小城，父母也感到非常光荣。她的性格内向，但争强好胜，从小不甘心别人的成绩超过自己。 sCl-90测试结果如下： 躯体化2.3强迫1.9人际敏感 2.6抑郁2.8 焦虑 2.4敌对2.2恐怖 1.6偏执1.9 精神病性 1.5其他2.5 Epq测试结果如下： 粗分t分 E量表 17 40 n量表 7 65 p量表 11 35 l量表 13 50

为了达到好的咨询效果，你认为该咨询案例可以()。A．从改变求助者争强好胜入手
B．从改变求助者唉声叹气等抑郁症状入手
C．从改变求助者的成绩很差就一切都完了的错误认知入手
D．从改变令求助者难以适应的环境入手