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【多选题】
关于系统脱敏法的基本原理,下列说法中正确的是()。
A.可用于治疗求助者的恐惧和焦虑
B.基本方法是让求助者用放松取代焦虑
C.咨询师可以代替求助者建构焦虑等级
D.焦虑等级之间的级差越大越好
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