【多选题】

道德的实质，就是在道德观念的冲突中，在自己的头脑中进行不同道德观念之间的选择。道德修养的重要作用是有助于

A．正确解决社会道德要求与个人选择能力和践行能力之问的矛盾
B．解决自己内在思想品质中新旧道德观念之间的矛盾
C．培养高尚的道德品质和道德情操
D．适应社会进步和个人完善的需要