案例二：何先生为外企员厂，每月的收入大概为7000 元，虽然当前收入一般，由于每月的支出较大，因此还款能力较弱，但由于职业前景较好，预计未来收入会逐渐增加。何先生目前通过个人住房商业性贷款购买了一套住房，贷款总额为30 万，期限为巧年，贷款利率为6 . 5 ％。根据案例二回答74-82 题。 如果何先生采用等额本息法，则何先生要在贷款期内每月以相等的还款额足额偿还贷款的( )。