【单选题】

男性，25岁，3天前抬重物扭伤腰部。服用芬必得，卧床休息腰痛无缓解，出现右腿麻木，右直腿抬高40°～50°阳性，加强试验阳性。

患者休息1个月后病情好转，下列哪项预防措施是错误的A．避免长期久坐
B．坚持弯腰训练
C．加强腰背肌肌肉锻炼
D．使用腰围
E．定期行理疗、推拿、按摩