【分析解答题】

案例：

A、事件：考不好，被打。
B、观念：同学会取笑我，真丢面子。
C、情绪：难过、沮丧。
D、驳斥：这不是事实，只是我的主观想法，怎么知道同学会取笑 即使有人取笑，难道我就真的无法忍受 被取笑真的有那么糟吗
E、新观念：可能无人取笑我；被取笑只是一时，只要我用功不被打，成绩可以改善；即使无法改善，我也有其他长处。
请问：
上述A-E步骤所指代的是哪种心理治疗方法