【多选题】

项幻一直暗恋班上的某位女生，在临近大学毕业时才鼓起勇气向这位女同学表白，但是却断然遭到拒绝。这让项幻感到很失望，同时内心充满自卑，心情十分痛苦和矛盾，甚至对自己产生了负面的自我评价和认识。他的这种情绪严重影响了他的日常生活和学习。无助之下，他向社会工作者华嘉求助。在以下策略中，华嘉可以使用的有()。

A．华嘉帮助项幻培养生活受挫能力和环境适应能力
B．华嘉要让项幻相信恋爱的前提是要先爱自己，接纳自己
C．华嘉决定使用人本心理治疗法来对华嘉进行分析治疗
D．华嘉要经过仔细分析认为应该让项幻重新认识自我，让他看到一个有优点的自我
E．华嘉向项幻指出他所喜欢的女生也是有不足之处的，并不需要自己这样喜欢