【单选题】

女，55岁，干部，因右膝关节髌骨骨折，术后3个月，因关节疼痛伴有活动受限就诊。身高163cm，体重75kg。体格检查：右膝关节有手术瘢痕，内侧和外侧有压痛，大腿周径较左侧缩小，右膝肌力较左侧减弱，神膝活动和屈膝活动障碍，浮髌试验(-)。

进行肌力训练时，下列哪一项不正确A．练习时要引起一定的肌肉疲劳
B．等长练习有角度特异性，宜用多角度等长练习
C．渐进抗阻练习时，应大负荷少重复
D．向心和离心练习对改善日常运动能力有关
E．等速练习时，高速运动时更利于肌力增长