【单选题】

患者，男，40岁，外伤致胫骨平台骨折 (Ⅱ型)，手术切开复位，螺钉内固定，石膏托外固定，术后第2周。

为防止肌肉失用性萎缩，训练股四头肌时选用A．等速向心性运动练习
B．等速离心性运动练习
C．等张运动练习
D．等长运动练习
E．等动运动练习