张女士，30岁，目前采用短效口服避孕药，在白天服药后有反应，第二天下午前来就诊。

针对她出现的短效口服避孕药的副反应，指导她的正确方法是A．饭后或晚上睡觉前服药可以减轻类早孕反应
B、改服长效口服避孕药
C．口服短期避孕药同时服用地西泮
D．改用长效避孕针
E．改服探亲避孕药