单元体育教学计划制订的基本方法和步骤为：根据教材和教学目标，明确单元的性质；根据单元的性质调整单元的规模(教学时数的确定)；根据某个单元教学设计原理，或者参照某个体育教学模式，设计出该单元教学过程，其具体的工作就是定出每次课的教学的目标和任务；选择适当的教学方法填充到各节课中去；确定某项教材的考核方法与评价方法。()