一个学生过分害怕猫，我们可以让他选看猫的图片、谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，让他靠近笼中的猫；最后让他摸猫、抱起猫，从而消除对猫的恐惧反应。这个案例中采用的心理辅导方法是 ( )
A．自我控制法
B．系统脱敏法
C．肯定性训练
D．强化法