使用系统脱敏法时，建构理想的焦虑等级，应当注意做到的是( )。
A、每一级焦虑，应小到能被全身松弛所拮抗的程度
B、焦虑等级的设定主要取决于求助者本人
C、各焦虑等级之间级差尽量均匀
D、以上三点