【单选题】

通过刷牙不能有效地达到
A．去除牙颈部的牙垢与菌斑

B．去除龈沟内的牙垢与菌斑
C．去除拾面的食物残渣
D．去除牙邻面的牙垢与菌斑
E．按摩牙龈，增强牙周组织的抗病能力