小强所在学校有游泳课，但他从小怕水，无论如何不敢下水。学校心理老师建议给小强套上救生圈，让他闭上眼并捏住鼻子数1、2、3，然后由老师抱着小强一起跳入水中。从心理治疗的角度，该方法属于
A.冲击疗法
B.系统脱敏法
C.厌恶疗法
D.放松训练
E.生物反馈