【单选题】

举重运动员常需要控制或减轻体重。

1.安全和适宜的减重速度是每周减
A.1kg
B.1.5kg
C.2kg
D.2.5kg
E.3kg
2.减体重的目的主要是
A.减去脂肪
B.脱去机体水分
C.减去脂肪和多余水
D.抑制食欲
E.增加爆发力
3.减体重期间运动员应选择的膳食为
A.高糖类低脂肪膳食
B.高蛋白质低糖类膳食
C.高糖类高蛋白膳食
D.高蛋白质高脂肪膳食
E.低蛋白质低脂肪膳食