【多选题】

下列说法正确的是：（）

A．牵拉前先评估患者并了解牵拉的实际价值
B．牵拉时患者的姿势尽量保持在功能位
C．牵拉力量的方向应与肌肉紧张或挛缩的方向相反
D．适量牵拉肌力弱的肌肉
E．避免过度牵拉已长时间制动的肌肉