【多选题】

如何护理产后便秘的情况（）。

A.适当运动，促进肠道的蠕动
B.调整饮食结构，多吃蔬菜、水果、多饮水
C.养成良好的排便习惯
D.卧床时，多做提肛运动，促进肛门部位的血液循环。酌情选用药物治疗