【多选题】

产后耻骨联合分离的如何护理（）。

A.睡觉时多采取侧卧，且在双腿间放置一个枕头，翻身时，平行，缓慢的移动脚和臀部
B.睡觉时多采取仰卧，且在双腿间放置一个枕头，翻身时，平行，缓慢的移动脚和臀部
C.坐与站首先不能久站久坐，站立时双腿对称，需穿舒适的平底鞋
D.避免提重物，弯腰，上下楼梯，劳累。利用骨盆矫正带进行物理固定矫正，结合物理治疗