【单选题】

食谱编制过程中，我们根据各类食物的营养学特点，可以先确定富含（）的食物需要量。

A.富含碳水化合物的谷物
B.富含蛋白质的肉蛋奶豆类
C.富含脂肪的油脂类
D.富含微量元素的蔬菜水果