【单选题】

一般人群《膳食指南》中提到“吃动平衡”是指（）

A、人体可自我调节食欲，吃饱即可保持健康体重
B、 尽可能加大身体活动量
C、通过食量与身体活动量的平衡，保持健康体重
D、多吃多动