【单选题】

提倡老年人应多吃些鱼，从营养学角度考虑，主要是因为（）。

A、优质蛋白质含量高
B、鱼的饱和脂肪酸较多
C、鱼的不饱和脂肪酸较多
D、鱼的口感好