【单选题】

有关血糖生成指数(GI) 的叙述， 错误的有（ ） 。

A. GI 是用以衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标
B. GI 高的食物或膳食， 引起血糖波动较大
C. GI 低的食物或膳食， 引起血糖波动较小
D. 可适当吃 GI 高的食物
E. GI 低的食物可以不限量