【单选题】

青少年优质蛋白质的摄入量应该是膳食（ ） 。

A. 总能量的 12％～15％
B. 总能量的 50％以上
C. 总蛋白质的 12％～15％
D. 总蛋白质的 30％以上
E. 总蛋白质的 50％以上