【单选题】

放松训练的一般顺序是（）。

A. 头部 — 躯干 — 双手 — 双臂 — 下肢 — 脚
B. 双手 — 双臂 — 脚 — 下肢 — 头部 — 躯干
C. 头部 — 双臂 — 双手 — 躯干 — 下肢 — 脚
D. 双手 — 双臂 — 下肢 — 脚 — 头部 — 躯干
E. 头部 — 躯干 — 双臂 — 双手 — 脚 — 下肢