【多选题】

当代人适应过程的特点是：

A 适应的相对平衡期缩短， 动态调整期变长。
B 适应的相对平衡期变长， 动态调整期缩短。
C 个人有更大的自由度选择自己的人生， 从而避免了焦虑。
D 个人有更大的自由度选择自己的人生， 但同时增加了 焦虑。
E 个人选择自己的人生的自由度变得狭窄， 从而避免了 焦虑。