一个人带着非理性信念来理解、 评价他所知觉到的世界， 由于这种思维的非理性的、 畸形的， 其最终结果导致情绪失调。 这类自损思维有糟糕可怕化、 不能忍受、 包罗一切或过度概括、 _________等四种类型。