【单选题】

下列哪项是放松训练的一般顺序（ ）

A. 头部 - 躯干 - 双手 - 双臂 - 下肢 - 脚
B. 双手 - 双臂 - 脚 - 下肢 - 头部 - 躯干
C. 头部 - 双臂 - 双手 - 躯干 - 下肢 - 脚
D. 双手 - 双臂 - 下肢 - 脚 - 头部 - 躯干
E. 头部 - 躯干 - 双臂 - 双手 - 脚 - 下肢