【单选题】

对恐惧症最有效的治疗方法是（）。

A. 指导病人尽量回避恐惧事物
B. 建议改变生活环境
C. 抗抑郁药
D. 指导病人逐步接近或暴露于恐惧情境中
E. 脑外科手术