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【单选题】

下列哪种方法对失眠治疗有效？ （）

A. 共情的回应
B. 矛盾意向法
C. 自由联想
D. 梦的解析
E. 系统脱敏
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根据网考网移动考试中心的统计，该试题：

85%的考友答对了

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下列关于睡眠的描述中，哪一项是错误的（）A.人的一生约有1/4时间是在睡眠中度过夜惊每次发生大约多长时间（）A.约持续1～10分钟B.约持续11～15分钟C.约失眠的心理社会因素不包括（）。A.过度疲劳或紧张B.对健康过度关心C.不良自我暗9岁男孩，上课不专心，注意力不集中，东张西望，还扯前面同学的衣服、踢旁边同学的脚眼快动睡眠的特征是（）。A.全身肌肉松弛，肌张力消失B.80%从REM醒来的人可眼快动睡眠在成人每夜约占（）。A.10%～15%B.20%～25%C.30%～3