【单选题】

徒手抗阻训练操作中， 错误的是（ ） 。

A. 将阻力置于肢体的远端
B. 避免出现代偿运动
C. 初始应用最大阻力
D. 提供简单、 同步的语言指令
E. 重复次数 8～10 次