【单选题】

春季养生指的是（）

A.在精神调摄上,既要力戒发怒,更忌忧郁悲观,要做到心胸开阔，乐观愉快
B.要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气闭藏,养精蓄锐
C.中午可小睡一会儿,以=顺应自然界阳盛阴衰的变化
D.注意静心不烦，在炎热的时候十分重要
E.需要精神保持安静状态,控制情志活动