【单选题】

《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人每天进行至少相当于快步走（）以上的身体活动，每周最好进行（）中等强度的运动。

A.6000步，120分钟        
B.6000步， 150分钟   
C.10000步，150分钟     
D.10000步，200分钟